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要吃就吃有機(jī)蘿卜,當(dāng)前隨著人民生活質(zhì)量的不斷提高,殘留有化肥、農(nóng)藥的普通蔬菜產(chǎn)品已不能滿(mǎn)足人們對(duì)健康、時(shí)尚、回歸自然生活的苛求,于是有機(jī)食品應(yīng)運(yùn)而生。有機(jī)蘿卜就是其中的新貴。兼具蔬菜水果兩種保健功能的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。有機(jī)蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)均遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出普通蘿卜,素有水果蘿卜之稱(chēng)。口感鮮美,汁多味美、脆甜可口,食用宜生宜熟,生吃口感更佳。 |
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產(chǎn)品特寫(xiě) |
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蘿卜又名萊菔、羅服。它即可用于制作菜肴,炒、煮、涼拌俱佳;又可當(dāng)作水果生吃,味道鮮美;還可用泡菜、醬菜腌制。蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,有很好的食用、醫(yī)療價(jià)值!岸蕴}卜夏吃姜,一年四季保安康”的說(shuō)法。
忌:蘿卜中含有大量胡蘿卜素,能夠明眼、治療眼睛,但蘿卜會(huì)產(chǎn)生抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,如果同時(shí)食用大量的橘子、蘋(píng)果、葡萄等水果,水果中的類(lèi)黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細(xì)菌分解后就會(huì)轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。 |
產(chǎn)品美食 |
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自腌蘿卜酸咸脆 |
1、把蘿卜洗凈,瀝干水分,稍微削掉一些疙瘩,不用去皮。
2、切成拇指粗左右的小段,放大盆里,撒上一些鹽,拌勻。
3、放置一兩小時(shí)以后,蘿卜會(huì)腌出水分,將蘿卜連同這些水分一起放到一個(gè)大罐子里。
4、蓋上蓋子,放一個(gè)星期左右。這期間用筷子適當(dāng)翻一下,讓它們均勻享受腌水的滋潤(rùn)。
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酸辣蘿卜丁 |
原料:白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃小蘿卜、陳醋、生抽、香油、花椒油、糖、鹽、花椒、干紅椒、熟白芝麻。
1、白蘿卜、胡蘿卜去皮和櫻桃小蘿卜切成指頭大小。
2、蘿卜丁裝入容器,撒鹽腌半小時(shí)左右,倒出水分;
3、鍋里加入油、花椒油,放干辣椒碎、花椒,小火炸香;
4、將炸香的料和陳醋、糖、生抽調(diào)成味汁也淋在蘿卜上;
5、將蘿卜和調(diào)味汁拌勻,裝入密封保鮮袋,排出多余的空氣放入冰箱冷藏腌制;
6、腌制一夜取出加炒熟的白芝麻、香油拌勻即可食用。
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